RESET Movimiento®
Optimiza tu movimiento y deja atrás la rigidez en 8 semanas
sin sentir que tu cuerpo te limita ni acumular tensión innecesaria,
incluso si tu trabajo o entrenamiento exige mucho de ti,
con un sistema progresivo con respaldo clínico diseñado para reentrenar tu capacidad de adaptación.
¿Te identificas con esto?
Te mueves, entrenas, trabajas… pero tu cuerpo se siente más rígido que antes
Si corres, las rodillas ya no responden igual
Si juegas pádel o golf, el hombro tarda en recuperarse
Si eres runner, las rodillas o la cadera empiezan a quejarse
Después de horas sentado, tu espalda se siente comprimida
Sientes que tu rango de movimiento se ha reducido con los años
Te preocupa que esta rigidez se convierta en limitación permanente
Tienes degeneración de discos o hernias, y sientes que ya no puedes hacer nada.
La rigidez no aparece de un día a otro.
Se acumula con repetición, estrés y falta de variabilidad.
Y si hoy tu cuerpo ya se siente limitado,
imagina cómo se sentirá dentro de 10 o 15 años si no cambias el estímulo.
La longevidad no empieza a los 60.
Empieza en cómo te mueves hoy.
La rigidez no es la edad
Es adaptación neurológica.
La movilidad no es solo muscular.
Es neurológica.
Tu cuerpo optimiza lo que repites
y reduce lo que dejas de explorar.
Si no exploras nuevos rangos, el cerebro deja de ofrecerlos.
Y lo que no usas, lo pierdes.
Eso es neuroplasticidad del movimiento.
Y puede reentrenarse.
si quieres recuperar rango y entrenar longevidad, este es el momento.
RESET Movimiento®
Un sistema diseñado para reentrenar tu capacidad de adaptación.
Antes de empezar realizas un test de movilidad para identificar tu patrón de movimiento y saber qué protocolo necesita más foco al inicio.
Empiezas con una fase general y después puedes enfocarte en el protocolo que más te conviene.
Aun así, tendrás acceso a todos los protocolos del programa para trabajar el cuerpo de forma completa.
Los 3 protocolos del programa
Protocolo A — Tren superior
Hombros, cuello y brazos.
Protocolo B — Core / columna
Estabilidad y control del centro del cuerpo.
Protocolo C — Tren inferior
Caderas, rodillas y tobillos.
Cada protocolo integra trabajo de movilidad, yoga, activación y fuerza funcional para ayudarte a moverte mejor con más control y menos rigidez.
Las 4 fases del programa
FASE 1: RECUPERA
Reducimos rigidez y recuperamos rango según tu perfil de movimiento.
Movilidad estructurada + yoga enfocado en control motor.
FASE 2: ACTIVA
Activación neuromuscular y trabajo con ligas para sostener el nuevo rango ganado.
Integramos movilidad con estabilidad real.
FASE 3: FORTALECE
Fuerza progresiva con mancuernas y movimientos funcionales.
El Rango ganado empieza a volverse utilizable en tu vida diaria y entrenamientos.
FASE 4: INTEGRA
Integramos movilidad, estabilidad y fuerza.
Tu cuerpo aprende a moverse con eficiencia, control y resiliencia.
En 8 semanas con RESET Movimiento® podrás:
Ampliar tu rango de movimiento
(Reeducamos el sistema, no solo el músculo)
Reducir rigidez y sobrecargas recurrentes
(Movilidad estructurada según tu perfil)
Ganar estabilidad y control bajo carga
(Activación neuromuscular progresiva)
Integrar yoga funcional a tu día
(Gana Flexibilidad, apertura y equilibrio )
Regular tu sistema nervioso con breathwork
(Mejor recuperación, menos tensión y estrés)
Sentir tu cuerpo más fuerte, ágil y confiable
(No solo ahora, sino a largo plazo)
Los profesionales que respaldan el sistema
Ciencia del movimiento y conciencia corporal integradas en un sistema progresivo diseñado para que tu cuerpo vuelva a adaptarse.
Claudine Remes Maasberg
MindBody Coach | ERYT-500
✔ 14+ años de experiencia en movimiento y conciencia corporal
✔ E-RYT 500 y 6,000+ horas certificadas por Yoga Alliance International
✔ Técnico en diética y nutrición + master en coaching nutricional - reconocido por A.P.E.N.B
✔ Experta en pranayama, breathwork y regulación del sistema nervioso
✔ Integración de cuerpo, mente y respiración
✔ Desarrollo de sistemas basados en adaptación neurológica y longevidad
José Miguel Gallardo Casas
Fisioterapeuta especializado en alto rendimiento
✔ Licenciado en Fisioterapia (UVM)
✔ Preparador físico avalado por la Federación Mexicana de Fútbol
✔ Experiencia con atletas profesionales y lesiones complejas
✔ Especialista en evaluación biomecánica y readaptación al movimiento
✔ Enfoque clínico aplicado a prevención, rendimiento y longevidad física
✔Especialista en readaptación al movimiento y prevención de lesiones en alto rendimiento
¿Qué incluye?
RESET Movimiento®
Al unirte al programa
RESET movimiento® obtendrás:
Test para identificar tu perfil biomecánico de movimiento.
Protocolos grabados progresivos de movimiento
Movilidad → Activación → Fuerza funcional.Practicas grabadas de Yoga aplicado al control y flexibilidad
Movimiento consciente con propósito estructural.BONO: Sesión de Breathwork guíada
ACCESO DE POR VIDA
Precio:
2 pagos de mensuales de
$1,998 MXN o 111 DLS
Preguntas Frecuentes
¿Es para mí si ya entreno en el gym o practico algún deporte?
Sí.
Si corres, juegas pádel, tenis, golf o entrenas fuerza, este programa te ayudará a mejorar rango, estabilidad y prevención de sobrecargas.
No reemplaza tu entrenamiento.
Lo optimiza.
¿Y si paso muchas horas sentado o soy sedentario?
También es para ti.
La rigidez acumulada por sedentarismo es una de las causas más comunes de pérdida de movilidad.
El protocolo se adapta según tu perfil y nivel actual.
¿Qué pasa si tengo molestias o lesiones previas?
El programa comienza con una evaluación para identificar tu perfil de movimiento.
Trabajamos con progresión estructurada y criterio clínico.
Si tienes una lesión aguda severa, recomendamos evaluación médica previa.
¿Necesito equipo especial?
Solo ligas y mancuernas.
El resto del trabajo se basa en control corporal y progresión inteligente.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en vivo?
Las sesiones quedan grabadas.
Puedes acceder al contenido y aplicarlo según tu horario.
¿Cuánto tiempo debo dedicarle por semana?
Entre 3 y 4 sesiones semanales de práctica estructurada.
La clave no es hacer más.
Es hacer lo correcto.
¿Es demasiado avanzado para mí?
El programa está estructurado por perfiles.
Recibes un protocolo adaptado a tu nivel biomecánico y capacidad actual.
¿Cuánto tiempo tendré acceso?
Acceso de por vida, para que puedas, repetir el proceso y consolidar resultados.
¿En cuánto tiempo empezaré a notar cambios?
Muchos participantes sienten mayor rango y menor rigidez en las primeras semanas.
El objetivo es consolidar cambios reales y sostenibles en 8 semanas.
Aquí te despejamos las más importantes para que puedas tomar una buena descisión.
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